SM（性虐戀：sadomasochism的縮寫）或許很多人對這兩個字母組合的概念還很陌生，說不定你很早就嘗試過，并享受其中，只是你自己也不知道原來那也是SM的一種。

要知道，SM會釋放成年人的動物性，緩解壓力，只要安全適度，并沒有什么不妥。

只是SM圈目前在國內飽受爭議，很多人不理解SM的心理，因為它被妖魔化了。不是被吃瓜群眾妖魔化，而恰恰是被目前很多不專業的SM的玩家妖魔化。

在我們面對很多超出自我認知的模式，本能的反應就是“不理解“＋”抗拒”。

其實sm也分為不同的級別和層次，今天卟老師要給分享的是為了把那些從來沒有嘗試過的人引進門而進行的輕度SM。它們很容易操作、充滿誘惑力，可以減少伴侶對SM的抵抗感。

其實在現實生活中，大多數情侶會將輕度SM作為一種普通X生活的一種延長。輕度SM采用的綁手、眼罩之類比較常見的形式，簡單點來說，對于普通情侶，輕度SM就是穿著情趣內衣互相挑逗誘惑的一種游戲，能給平淡的生活增加不少情趣。

電影《五十度灰》相信不少粉絲都觀摩過，男主加諸在女主身上的繩索、皮鞭、羽毛、眼罩等等，都是道具，幫助她和自己一同達到更深的欲望之地，與她第一夜的那種輕靈自然迥然不同，是刺激和沉淪。

總之，不妨一試，或許你的生活會變得有聲有色……

在開始之前，預備工作不是滴蠟、也不是束縛繩，而是要和伴侶談好兩個規則：

一、NG Play規則：哪些行為，我一定不能接受，請你千萬不要嘗試。這點比較簡單，事前溝通好就行。

二、Given up Sign規則（安全詞）：如果我說一個詞語，說明我已經極其反感，想要終止，請你馬上放開我。

你可以把整個過程想象成一場電影，而你是導演。安全詞就像導演口里的“CUT!”，一旦你喊出，立刻中止演出。

01#發號施令

將平時在床上詢問對方的問句句式，全部改成命令句，例如「寶貝你可以把屁股抬起來一點嗎？」變成「屁股抬起來」等等。

當按照你的指令實行的時候，要給予適當的表揚。例如「做得真不錯」、「真乖」等等在合適的時候可以用欲擒故縱的方式，詢問對方一些可以讓他表達出自己的欲望的問題，羞恥問答。例如「現在你想我怎么做？」「我現在摸哪里呢？」等等。

02#遮擋眼睛

天越黑，就越敢做平時不好意思做的事情。

對于新手來說，專業眼罩必不可少，建議采用絲綢質地，順滑又不會弄傷肌膚，遮光性能強，感官刺激更到位。對于女生來說，專業眼罩也是一種儀式感。

遮擋眼睛，快感主要來自兩方面：

一：不知道TA會對你做什么？會用羽毛來觸碰自己的哪里？蠟燭會滴在哪個部位？這種未知的好奇和恐懼大大提高你的興奮度。

二：不知道TA讓你做什么。例如突然讓你把雙腿擺成某個姿勢等等，使人非常期待。

03#輕度束縛

綁起來，不許動！

束縛具有強烈SM意味。做一次任美女宰割的獵物，是很多人內心渴望的。

一件順手的道具**不可少，卟老師推薦以下三款：

①束縛膠帶：以靜電吸附的膠帶為佳，不會沾粘毛發，皮膚也不會被膠帶拉傷，也一般不會留下什么痕跡。

②束縛繩：真正傳達捆綁帶來的愉悅，束縛繩用好就是一件藝術品。推薦菱形編織的，打出來的繩結也比較結實。

③束縛玩具手 銬：情趣COSPLAY也可以用到，選擇毛茸茸的、粉嫩的討喜模樣的玩具手 銬，讓她的第一次能更加放松哦~

04#打屁屁

啪！啪！啪！很多人從打PP中找到了童年的回憶...

資深的S打PP可是一個專題，皮鞭、羽毛還是手掌，抽上去是完全不同的境界。

裝束和手法也很講究，并不是越用力就越好，而是聲音越響越好，可以嘗試強弱交換，時而開始時而停下。

專業的皮鞭你值得擁有，打在肌膚上，不會留下深紅印記，只會留下令人興奮和羞恥的啪啪聲。